令和6年11月15日（金）ヤオハン城内店ふれ愛ひろばにて、オレンジカフェを実施しました。
最初は栃木市食生活改善推進員（食改さん）によるフレイル予防のお話です。
いつまでも元気で過ごすには、外出をして人とのつながりを持つこと、適度な運動をすること、栄養のある食事をとることが重要だそうです。
また、簡単にできる料理として「“じゃがりこ”とお湯を使って作るポテトサラダ」を実際に調理していただき、参加者で試食をしました。
お手軽に美味しく作れるので、皆さんもぜひ試してみて下さい♪
後半は氏家一実氏による「老後のお金の話」をしていただきました。
老後に発生する可能性がある問題として「お金」「介護」「相続」の観点からお話をしていただきました。老後の不安を吹き飛ばすタメになる話で参加者も真剣に耳を傾けていました。
ありがとうございました！
食改の皆さん、氏家様ありがとうございました！
次回12月20日（金）は、田村節子氏によるシナプソロジーとクリスマスハープコンサートです🎄
年内最後のオレンジカフェになります。寒くなってきたので暖かい恰好でお越しください。温かい飲み物をご用意してお待ちしております。
社協職員もおりますので、お気軽にお声がけくださいね。
《問い合わせ》
栃木市社会福祉協議会 地域福祉係
電話：0282-22-4457
