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10月15日（木）、JAしもつけ栃木駅前支店4階でアプロニ－Caféを実施しました。約10分間の頭と体の体操で身体をほぐしてから、今回のイベントとのフレイルや薬の講話をアップル薬局の薬剤師と管理栄養士の専門職がなぞなぞを入れながら説明してくれました。隣の部屋では、栃木市食改善推進員の皆様が、フレイル予防や野菜摂取・減塩等の普及啓発活動をしました。参加した高齢者の方から、「タンパク質の摂取が必要であることが分かった。」また、「健康維持の大切さを教えていただいた。市民のためにこのようなことは非常に大切である。」と貴重な感想をいただきました。
次回、12月15日（火）は、シルバー大学南校をご卒業された、43きらきら会によるふまねっとを予定しております。
＊ふまねっと運動は、床に敷かれた網目を踏まないようにゆっくり歩くことで、認知機能やバランスを改善する運動です。ぜひお越しください、お待ちしております！
福祉の相談も随時できます。日常の中での困りごとなどありましたら、職員にお気軽にお声掛けください。
《問い合わせ》
栃木市社会福祉協議会 地域福祉係
電話：0282-22-4457
毎年恒例の「ミニ運動会」を実施しました🚩今回は西方地区のベリーカフェの皆さまと合同開催し、世代間交流を兼ねて一緒の時間を過ごさせていただきました。
ボールやリングをつなげるゲームではグループで協力しながら一等賞を狙います！新聞玉入れでは、丸めた新聞紙を一生懸命カゴに運ぶお子さんが可愛らしかったです！障害走ではハロウィンの仮装に身を包みゴールするとベリーカフェの皆さんからプレゼントがありました🎁
最後に全員でパン食い競争で盛り上がり、楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。
次回は11月25日（水）栃木市北部健康福祉センターゆったり～な2階 プレイルームにてリトミックを予定しています。
年度途中からでも参加可能ですので、お気軽にお問合せください♪
《問い合わせ》
栃木市社会福祉協議会 地域福祉係
電話：0282-22-4457
去る10月21日（水）、「大平あらいそば打ち愛好会」の皆さんがデイサービスセンターまゆみを訪問してくださり、そば打ちの実演と、打ちたてのおそばを振る舞ってくださいました。
目の前で手際よくそばを打つ様子に、利用者の皆さんは興味津々。そば粉が少しずつまとまり、見事に細いそばへと仕上がっていく様子を皆さん真剣な表情で見つめていました。
実演後は、打ちたて・ゆでたてのおそばをいただきました。おそばはもちろん、おつゆの味も絶品！皆さんの表情がおいしさを物語っていました!(^^)!
愛好会の皆さん、毎回楽しいひと時とおいしいおそばをありがとうございます。次回も楽しみにしています(^^♪
芸術の秋です！今月はギターコンサートを行いました♪
まずは、ますます元気サポーターの「頭と体の体操」です。今回は棒体操を教えていただきました。棒をうまく利用しながら体をほぐし、リラックスできました。
茶話会では、顔なじみの参加者に加え、初参加の方もおしゃべりに花を咲かせていました。
ギタークラブ奏のコンサートでは、参加者みなさんで大合唱をしました。ギターの生演奏に合わせて懐かしの名曲を歌えるのは貴重な体験だったと思います。合間になぞなぞタイムなどもあり、楽しい時間はあっという間に過ぎました。
次回は11月20日（金）13時30分より介護の日特別企画「権利擁護の話」を予定しております。
福祉の相談も随時できます。日常の中での困りごとなどありましたら、職員にお気軽にお声掛けください。
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栃木市社会福祉協議会 地域福祉係
電話：0282-22-4457
去る9月29日（火）と10月2日（金）、藤岡地域活動支援センターでは災害時、自分の身を守る行動を学んでいただくため、利用者と方と一緒に埼玉県防災センターに行ってきました。
地震体験では、揺れの大きさに驚きながらも身を守る姿勢をとったり、煙の中を避難する体験をしたりと、普段なかなかできない防災訓練に取り組みました。
参加した利用者さんからは、「揺れがすごかった」「怖かった～」といった声が聞かれ、防災への関心を高める良いきっかけとなりました。
今回の体験で、災害はいつ起こるか分からないということを改めて実感するとともに、社会交流を兼ねながら防災について楽しく学ぶことができ、充実した一日となりました。
今後も利用者の皆さんが安心して生活できるよう、防災について考える機会を大切にしていきたいと思います。
↑↑↑地震体験
↑↑↑消火体験
↑↑↑暴風体験（風が吹く前の様子です(^^♪）
